防災グッズで女性に本当に必要なものについて

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防災グッズはセットでネットで売られていて、とても便利ですよね😊

でもその防災グッズは「一般的なもの」であって、「女性に必要な防災グッズ」ではありません。

女性ならではの、特に必要な防災グッズについて考えてみました。

一般的に必要な防災グッズ

まずは一般的に必要な防災グッズを確認です！

防災グッズをそろえたら、リュックなどにまとめてすぐに持ち出せる場所に置いておきましょう🎒

• 水：500mlのペットボトル2～4本程度
• 食料：ご飯(アルファ米など)・レトルト食品・ビスケット・チョコ・乾パンなど、最低3日分用意
• 防災用ヘルメット・防災ずきん
• 衣類・下着
• レインウェア
• 紐なしのズック靴
• 懐中電灯
• 携帯ラジオ：災害時は電波状態が悪くなりやすいため
• 予備電池・携帯充電器
• マッチ・ろうそく(※避難所では使えないことが多い)
• 救急用品：絆創膏・包帯・消毒液・常備薬など
• 使い捨てカイロ
• 軍手
• 洗面用具
• 歯ブラシ・歯磨き粉
• タオル
• ペン・ノート
• マスク：感染症対策に加え、ノーメイクでも顔を隠せる
• 手指消毒用アルコール
• ウェットティッシュ
• 体温計
• 貴重品：通帳・現金・パスポート・運転免許証・病院の診察券・マイナンバーカードなど
• アイマスク・イヤホン
• メガネ・コンタクトレンズ
• トイレットペーパー
• ビニール・レジ袋

ほとんどは100均で買いそろえることが出来ますので、思い立った時に是非準備してみて下さい😊

ただ、女性の防災セットは全体重量を10Kg以内に収めることが勧められています。

欲張ってあれもこれも入れて、重くなり過ぎないように注意してくださいね。

女性に必要なもの

次に女性に必要な防災グッズの紹介です✨

衛生用品編

災害時は思うように水を使うことが出来ません😓

顔も髪も体も自由に洗うことができないので、清潔な状態を保つため衛生用品が大切になってきます。

生理用品

生理用品は、少し多いかな？と思うかもしれませんが、2周期分用意しましょう。

サニタリーショーツや、普段使用している痛み止めも準備しておきます。

布ナプキン、月経カップなどの洗って繰り返し使うものは災害時には向いていないので、使い捨ての物を用意した方が安心できます。

おりものシート、パンティーライナー

避難所では洗濯や下着の交換が難しくなります。

おりものシートやパンティーライナーであれば、下着を交換できない場合にシートを交換するだけで気持ちもスッキリして、衛生的に過ごせます。

オムツ用のごみ袋

ナプキンなど、人に見られたくないゴミを捨てる時に便利です。

オムツ用ごみ袋であれば、しっかり結んで臭いも気になりません。

数枚あるととても便利ですし、かさばりませんのでカバンの隅っこに入れておきましょう。

携帯用トイレ

災害時には断水状態になり、避難所のトイレを使えるようになるまで時間がかかる時があります。

使えるようになっても数に限りがあり、長蛇の列になることも。。

成人用おむつなどが配布されることもあるようですが、自分でも携帯用トイレを用意しておきましょう

3日分程度を目安に準備しておくと安心できます。

ボディシート、ドライシャンプー

災害時には断水状態となり、水の使用がかなり制限させることが多いです。

お風呂に入ったり、髪を洗ったりできないと、気持ち悪くて臭いも気になるものです。

特に夏場は不快感も増えると思います。

ボディーシートやドライシャンプーがあれば、水がなくても体をキレイにすることが出来ます。

デリケートゾーン用のウェットシート・携帯用ビデ

ボディーシートとは別に、デリケートゾーン用のウェットシートなどがあると衛生状態を維持できて便利です。

デリケートゾーンは清潔を保てないと痒みが出たり炎症が起きたりと病気になりやすい部分です。

トイレに流せるタイプのシートなら、避難所でもトイレでササっと清潔を保てておススメです。

スキンケアグッズ

シートタイプのメイク落としやリップクリームも必要です。

顔を洗うことが難しい時にシートで拭くことが出来れば、気分をリフレッシュすることが出来ます。

避難所が乾燥する場合には、リップクリームがとても活躍するはずです。

衣類編

防災グッズとして衣類を準備するときに、一緒に準備すると役に立つ衣類などをご紹介します。

カップ付きインナー

夜中に災害が起こってノーブラで避難した時でも、カップ付きインナーの準備があれば安心です。

また、ブラジャーは避難所で洗濯して乾かすには人の目が気になるものです。

カップ付きインナーであれば、干すことに抵抗も少なくなります。

肌着と下着を別にそろえる必要もなく、荷物の量を減らすこともできますのでおススメですよ。

ヘアゴム・ヘアクリップ

ショートヘアであっても、ヘアゴムやヘアクリップは数個持っていると色々と便利です。

避難所生活や災害時にはかなりストレスが溜まっている状態ですから、少しのことでも快適に過ごしたいですからね。

顔を洗う時に髪の毛が垂れてきたらジャマでイライラしませんか？

防犯アイテム編

こちらは女性に常に持ち歩いて欲しい、災害時に身を守るために必要な防犯アイテムの紹介です。

防犯ブザー・ホイッスル

災害時には女性を狙った犯罪が多く発生しています。

夜は街灯がなくなり真っ暗ですし、ガレキで物陰も多く、人が少なくなっていますから。

トイレに行くときや出歩くときには一人で行動しないようにして、必ず防犯ブザーやホイッスルを持ち歩くようにしてください。

地震や火事などが起こると逃げ道が塞がってしまうこともあります。

外の人に自分の居場所を知らせる手段として、ホイッスルを首から下げておきましょう。

防災グッズは必要な時に使えるようにしておくことが大切

災害が起こった時のために防災グッズを用意していても、いざ必要な時に使えなくては意味がありません。

そのためにも定期的に確認をしましょう。

特に水・食料品！　賞味期限、消費期限は定期的なチェックが必要です。

２か月に1回は防災リュックの中を確認するように、カレンダーに予定日を記入しておきましょう。

また、非常食は食べて味を確かめることをおススメします。

どう調理するのか？　練習にもなりますので、いざという時に慌てる心配がなくなります。

定期的なチェックは食料品だけでなく、懐中電灯などの電気製品にも必要です。

電池切れや、ちゃんと動くかなどの他にも、予備の電池が液漏れしていないかなども確認します。

コンロなどの準備もあるときには、ちゃんと使えるようになるために、家の中でキャンプをして必ず一度は実際に使ってみてくださいね。

まとめ

女性の防災グッズには、一般的に必要な物以外にも必要なものがありました。

防災グッズは必要な時に使えないと意味がありません。

防災グッズを準備したら、定期的なチェックを必ずしましょう😊